Kana munhu achida kugara pamubhedha nekuda kwehurwere kana tsaona, senge kuchipatara uye kudzokera kumba kuti apore, kutyoka, nezvimwe, zviri nyore kusarudza yakakodzera.mubhedha wekuyamwisa.Kukwanisa kuvabatsira kurarama vari voga uye kuvatarisira kunogonawo kuderedza mamwe emutoro, asi pane zvakawanda zvikamu uye zvisarudzo zvekufunga nezvazvo pakusarudza zvigadzirwa.Izvi zvinotevera kunyanya kukuzivisai rudzi rwemubhedha wekuchengetakusarudza uye ndeapi mabasa ayo ane?Ngatizivanei pamwe chete.
Pakusarudza mupumburu pamusoro pemubhedha wekuyamwisa, hakusi kuti iyo yakawanda mabasa inayo, zviri nani.Sarudzo yacho inotsamira pakuti mabasa anokosha aainawo anogona kuzadzisa zvidikanwi zvekugara nekuchengetwa kwevakwegura, ingave yakachengeteka, yakagadzikana, uye yakavimbika.Zvakakosha kuita kutenga zvine musoro zvichienderana nemamiriro emuviri uye hupfumi hwevakwegura.Zvichienderana neruzivo rweukoti hwekiriniki, zvinokurudzirwa kuti varwere vakwegura vanogara pamubhedha kwenguva yakareba vasarudze mibhedha yemagetsi yekuyamwisa ine mabasa akadai sekusimudza, kusimudza misana yavo, kusimudza makumbo avo, kutendeuka, uye kufamba.Zvichienderana nemamiriro ezvinhu evakwegura nevachengeti, vanogonawo kusarudza mabhedha emagetsi ekuyamwisa ane nzvimbo dzekugara, mabasa ekubatsira, kana mabasa ekubatsira;Zvinokurudzirwa kuti ugare pamubhedha kwenguva pfupi, zvakadai sevanhu vakwegura panguva yekudzoka kwekuputsika, kusarudza mubhedha wekuyamwisa webhuku.Semuenzaniso, kana ukasarudza mubhedha wemagetsi wekuyamwisa, unogona kuva nemabasa akadai sekusimudza, kusimudza musana, nekusimudza makumbo.
Zvinoenderana nemaitiro ekushanda, iyo roll pamusoro pemubhedha wevakoti inogona zvakare kukamurwa kuita bhuku rekushandisa uye kushanda kwemagetsi.Yekutanga inoda vashandi vanoperekedza kana ichishandiswa, nepo iyo yekupedzisira isina mabasa mazhinji, izvo zvinogona kuderedza mutoro kune vanochengeta uye nhengo dzemhuri, uye kunyange vamwe vanhu vakura vanogona kuishandisa ivo pachavo.Nekuvandudzwa kwenharaunda, mumakore achangopfuura, mamwe mibhedha yekuyamwisa inogona kushandiswa nezwi kana yekubata skrini yakaonekwawo pamusika.
Basa rekupidigura mubhedha wekuyamwisa
1. Inogona kusimudzwa kana kuderedzwa: Inogona kusimudzwa yakatwasuka kana kuderedzwa, uye kureba kwemubhedha kunogona kugadziriswa.Zvichava nyore kuti vakwegura vakwire nokuburuka pamubhedha, zvichideredza kusimba kwokutarisira vanochengeta.
2. Kusimudza shure: Iko kona yemubhedha inogona kugadziriswa kuderedza kuneta kwevarwere vave vavete pamubhedha kwenguva refu.Zvinokwanisikawo kugara wakamuka uchidya, uchiverenga, kana kuti uchiona TV.
3. Shanduko yechimiro chekugara: Mubhedha wekuyamwisa unogona kuchinjwa kuva nzvimbo yekugara, zvichiita kuti zvive nyore kudya, kuverenga nekunyora, kana kugeza tsoka.
4. Kusimudza makumbo: Inogona kusimudza uye kuderedza makumbo maviri ezasi, kudzivisa kuoma kwemhasuru uye chiveve mumakumbo, uye kukurudzira kutenderera kweropa.Inoshandiswa pamwe chete neyekusimudza basa, inogona kudzivirira sacrococcygeal kukuvara kweganda kunokonzerwa nekugara kana semi kugara mune vakwegura.
5. Kukunguruka: Kunogona kuita basa rebetsero muvanhu vakwegura kutendeukira kuruboshwe nokurudyi, kunyaradza muviri, uye kuderedza kusimba kwokutarisira vachengeti.
6. Nharembozha: Zviri nyore kufamba paunenge uchishandiswa, zvichiita kuti zvive nyore kuti vanochengeta vaende kunze kunoyeva nzvimbo uye vatsvode muzuva, zvichiita kuti kutarisira kuitwe, uye kuderedza kuwanda kwebasa revanochengeta.
Nguva yekutumira: May-10-2023